牙石清除的重要性：1.预防牙周疾病：牙石是牙菌斑长期积累形成的硬结，会刺激牙龈，引起牙龈炎、牙周炎等牙周疾病。牙石清除可以帮助保持牙齿的牢固性，防止牙齿松动脱落。
牙石清除的重要性：
1. 预防牙周疾病：牙石是牙菌斑长期积累形成的硬结，会刺激牙龈，引起牙龈炎、牙周炎等牙周疾病。定期清除牙石可以提高口腔卫生，预防这些疾病的发生。
2. 防止牙齿松动脱落：长期的牙石积聚会导致牙齿周围的牙龈组织受到炎症刺激，进而破坏牙龈和牙周组织的结构，使牙齿逐渐松动，甚至脱落。牙石清除可以帮助保持牙齿的牢固性，防止牙齿松动脱落。
3. 改善口气：牙石积累会造成口腔异味，常规清除牙石可以改善口气，使口腔保持清新。
牙石清除的注意事项：
1. 选择正规口腔诊所：牙石清除需要专业人士操作，建议选择正规的口腔诊所，确保操作的准确性和安全性。
2. 定期进行牙石清除：牙石的积累速度因人而异，一般建议定期进行牙石清除，可以根据个人情况咨询口腔医生，一般每6个月到1年清除一次牙石。
3. 注意个人口腔卫生：定期刷牙、使用牙线、漱口水等，保持口腔清洁卫生，有助于减少牙菌斑和牙石的积累。
4. 饮食调理：减少糖类和酸性食物的摄入，避免牙釉质受损，减少牙石形成的风险。
5. 定期复查：牙石清除后，建议定期到口腔诊所复查口腔健康状况，及时发现问题，防止牙石的重新积累。