牙齿蛀牙的主要成因是牙齿表面的细菌产生酸，导致牙齿硬组织的脱矿作用。
牙齿蛀牙的主要成因是牙齿表面的细菌产生酸，导致牙齿硬组织的脱矿作用。主要的预防措施包括以下几点：
1.定期刷牙：至少每天早晚各刷牙一次，使用牙刷和牙膏有效去除牙齿表面的细菌和食物残渣。
2.使用含氟牙膏：氟化物有助于护齿，强化牙釉质，并促进牙齿的再矿化作用。
3.漱口水的使用：含氟漱口水可以进一步增强牙齿的抗酸能力，清洁口腔，预防蛀牙。
4.控制饮食：减少糖分的摄入是预防蛀牙的关键措施之一，特别是避免长时间摄入含糖饮料或食物，以减少口腔内酸性环境的形成。
5.定期复诊：定期到牙医处进行口腔检查和洁牙，及时发现并治疗潜在的蛀牙问题。
6.正确使用牙线和漱口水：使用牙线清洁牙缝，去除牙齿中间的食物残渣，使用漱口水清洁口腔，防止细菌滋生。
注意：以上的措施只能起到预防蛀牙的作用，已经有蛀牙的情况下还需根据具体情况进行治疗。