需要注意的是，以上预防措施只能起到辅助作用，对于已经患有牙周病的患者，还应及时就诊，接受牙科医生的治疗和指导。
牙周病的防治重点和预防措施主要包括以下几方面：
1.良好的口腔卫生习惯：每天刷牙两次，每次至少刷牙2分钟，使用牙线或间隔刷清洁牙缝，定期拜访牙科医生进行口腔清洁。
2.均衡饮食：避免摄入过多糖分、酸性食物和色素丰富的食物，多摄入富含维生素C和D的食物，保持饮食均衡。
3.戒烟限酒：尽量避免吸烟和饮酒，这两种习惯会增加患牙周病的风险。
4.定期检查牙齿：至少每半年进行一次牙科检查，及时发现并治疗牙齿问题，防止病情进一步恶化。
5.控制牙石和菌斑的形成：定期进行牙石清理，防止牙石和菌斑堆积引起牙周病发生。
6.避免牙齿过度负荷：避免咬硬物、过度刺激牙齿，避免使用过大的牙刷和过力刷牙。
7.控制全身疾病：控制患有糖尿病、心血管疾病等全身疾病，这些疾病容易导致牙周病的发生和恶化。
需要注意的是，以上预防措施只能起到辅助作用，对于已经患有牙周病的患者，还应及时就诊，接受牙科医生的治疗和指导。