定期口腔检查、X光检查、牙龈指数检查和医生检查是早期发现牙齿缺损的有效方法，根据个体情况选择适合的修复方法可以有效修复牙齿缺损。
牙齿缺损的早期发现与修复方法包括以下几个方面：
1. 定期口腔检查：定期到口腔医生或牙医处进行口腔检查，通过检查牙齿的外观、颜色、质地、牙龈的状况等，及时发现牙齿缺损的早期迹象。
2. X光检查：在牙齿表面无法看到的地方，如牙齿之间、牙齿内部等，使用X光机进行检查，可以更准确地发现牙齿缺损的情况。
3. 牙龈指数检查：通过对牙龈的触摸、观察及测量等方式，评估牙龈的健康状况，发现可能导致牙齿缺损的牙龈问题，及时采取修复措施。
4. 医生检查：口腔医生或牙医通过细致的检查，观察牙齿的磨损情况、检查龋齿的程度、评估牙齿是否松动等，以便确定适合的修复方法。
5. 牙齿修复方法：早期发现牙齿缺损后，可采取不同的修复方法，如牙填充、牙冠、牙套等，根据个体情况选择适合的修复方式，并定期追踪检查牙齿修复的效果。
总之，早期发现牙齿缺损十分重要，及时采取修复措施可以避免问题进一步恶化，保护牙齿健康。定期口腔检查、X光检查、牙龈指数检查和医生检查是早期发现牙齿缺损的有效方法，根据个体情况选择适合的修复方法可以有效修复牙齿缺损。