需要注意的是，如果口腔溃疡持续时间较长或疼痛程度严重，应尽快就医寻求专业的口腔科医生的帮助。
口腔溃疡的原因包括以下几个方面：
1. 细菌感染：口腔中存在的一些细菌会导致炎症反应，形成溃疡。
2. 长时间口腔损伤或创伤：例如牙刷刷伤口腔组织，或者错误使用牙线等会引起口腔溃疡。
3. 免疫系统问题：免疫系统功能低下会导致口腔溃疡的发生。
4. 口腔疾病：如牙周炎、牙龈炎等也会增加口腔溃疡的风险。
5. 营养不良：缺乏维生素B12、铁质和叶酸等，易导致口腔溃疡。
口腔溃疡的治疗方法包括以下几种：
1. 漱口药物：口腔消炎药物、含有抗菌作用的漱口水等可以帮助减轻炎症和消灭细菌，促进愈合。
2. 药膏涂抹：口腔消炎药膏可以涂抹在溃疡表面，起到消炎、止痛、促进愈合的作用。
3. 维持良好口腔卫生：定期刷牙、使用牙线、使用漱口水等可以帮助减少细菌感染以及保持口腔清洁。
4. 营养均衡：补充维生素B12、铁质和叶酸等营养物质，有助于预防和治疗口腔溃疡。
5. 避免刺激：避免食用过热、过辣、过硬或刺激性的食物，以免加重溃疡疼痛和延长愈合时间。
需要注意的是，如果口腔溃疡持续时间较长或疼痛程度严重，应尽快就医寻求专业的口腔科医生的帮助。