重要的是，牙周病患者需要养成健康的口腔卫生习惯，并定期保持与牙医的沟通和治疗。
牙周病患者应采取以下措施来正确刷牙和保护牙龈：
1. 使用正确的刷牙技巧：选择一支软毛的牙刷，并保持45度的角度，将刷毛对准牙龈和牙齿交界处，轻轻旋转刷动，刷牙时间应持续2分钟。
2. 使用合适的牙膏：选择含有抗菌成分或治疗牙龈问题的牙膏，如含有氟化物以帮助预防龋齿。
3. 定期洗牙：定期去牙医处进行洗牙，以去除牙石和牙菌斑，保持牙齿和牙龈的健康。
4. 使用牙线或间隙刷：刷牙后，使用牙线或间隙刷清洁牙缝中的残留食物和牙菌斑。
5. 避免刷牙时用力过度：用力过度刷牙会导致牙龈受伤，应采取轻柔的刷牙动作，避免对牙龈造成过多压力。
6. 控制饮食：减少食用高糖、酸性和粘性的食物，这些食物容易滋生细菌并对牙齿和牙龈造成损害。
7. 戒烟或减少吸烟：烟草使用会增加牙周病发生的风险，尽量戒烟或减少吸烟。
8. 定期检查：定期去牙医处进行口腔检查，及时发现并治疗牙龈问题。
重要的是，牙周病患者需要养成健康的口腔卫生习惯，并定期保持与牙医的沟通和治疗。