使用牙线或牙线棒清洁牙齿间隙，可以去除牙菌斑和食物残渣，保持口腔清洁。大量饮用水有助于冲刷牙齿表面的色素。戒烟和限制酒精摄入可以改善牙齿的色泽。需要注意的是，超白牙并不意味着牙齿健康，过度美白可能会对牙齿造成伤害，因此建议在保持牙齿健康的前提下追求适度的牙齿美白效果。如果牙齿严重变黄或出现其他问题，最好咨询专业牙医的建议。
要让牙齿白到发光，正确的方式需要综合考虑以下几个因素：
1. 保持良好的口腔卫生：每天刷牙两次，使用含氟牙膏，每次刷牙2分钟。使用牙线或牙线棒清洁牙齿间隙，可以去除牙菌斑和食物残渣，保持口腔清洁。
2. 注意饮食习惯：避免过多摄入会导致牙齿变黄的食物和饮料，如咖啡、红酒、茶、染料食品等。大量饮用水有助于冲刷牙齿表面的色素。
3. 戒烟限酒：吸烟和过度饮酒会导致牙齿变黄，并增加口腔癌的风险。戒烟和限制酒精摄入可以改善牙齿的色泽。
4. 定期洁牙：定期到牙医处进行洁牙，通过专业的洁牙过程去除牙齿表面的牙垢和牙石，使牙齿更加洁净和白亮。
5. 使用牙齿美白产品：可以选择一些经过临床验证的牙齿美白产品，如美白牙膏、美白漱口水等，但要根据使用说明正确使用，避免过度使用导致牙齿敏感。
需要注意的是，超白牙并不意味着牙齿健康，过度美白可能会对牙齿造成伤害，因此建议在保持牙齿健康的前提下追求适度的牙齿美白效果。如果牙齿严重变黄或出现其他问题，最好咨询专业牙医的建议。