饮食中应包括丰富的钙、磷、维生素D等有益于牙齿健康的营养物质。此外，要注意充足的水分摄入，多喝水有助于稀释口腔内的细菌和酸性物质。牙刷应选择软毛的牙刷，尽量避免牙龈出血。此外，可以使用牙线或牙间刷进行牙齿间的清洁，保持口腔清洁。最好的选择是给宝宝喂母乳或配方奶。总之，哺乳期妈妈应重视口腔健康问题，注意饮食、口腔清洁、避免给宝宝喂含糖液体，并及时就医进行治疗或检查，以保护牙齿健康。
哺乳期妈妈在保护牙齿健康方面应该注意以下几点：
1. 注意饮食习惯：避免过于甜腻或酸性食物的摄入，尽量选择均衡营养的食物。 饮食中应包括丰富的钙、磷、维生素D等有益于牙齿健康的营养物质。此外，要注意充足的水分摄入，多喝水有助于稀释口腔内的细菌和酸性物质。
2. 改善口腔卫生习惯：坚持每天刷牙两次，并使用含氟牙膏。牙刷应选择软毛的牙刷，尽量避免牙龈出血。此外，可以使用牙线或牙间刷进行牙齿间的清洁，保持口腔清洁。
3. 尽量避免使用含糖的奶瓶或果汁喂养宝宝：过早引入含糖的液体可能会增加宝宝口腔中的细菌，导致蛀牙的风险增加。最好的选择是给宝宝喂母乳或配方奶。
4. 找到合适的时机进行治疗或检查：在哺乳期，的牙齿状况可能会受到一些特殊因素的影响，如孕期的荷尔蒙变化、饮食习惯的改变等。如果发现牙齿有异常或不适，最好及时就医，遵循专业医生的建议进行治疗或检查。
总之，哺乳期妈妈应重视口腔健康问题，注意饮食、口腔清洁、避免给宝宝喂含糖液体，并及时就医进行治疗或检查，以保护牙齿健康。