牙齿黄了，可以尝试以下方法来美白牙齿：1.定期刷牙：每天刷牙两次，每次刷牙持续2-3分钟，使用牙贴或牙刷清洁牙齿和牙龈。但是请注意，刷牙和使用美白产品并不能永久性改变牙齿的颜色，因为牙齿的固有颜色也有遗传因素的影响。
牙齿黄了，可以尝试以下方法来美白牙齿：
1. 定期刷牙：每天刷牙两次，每次刷牙持续2-3分钟，使用牙贴或牙刷清洁牙齿和牙龈。
2. 使用漱口水：使用含氟漱口水来去除口腔内的细菌和污垢，促进牙齿健康。
3. 避免染色食物和饮品：减少摄入咖啡、茶、红酒、浓缩果汁等染色食物和饮品，以及烟草等有色物质。
4. 使用牙齿美白产品：选择牙齿美白牙膏、漱口水或牙贴，这些产品中含有漂白剂或护理剂，可以去除牙齿表面的污渍并提亮牙齿。
5. 漂白牙齿：如果上述方法无效，可以考虑到牙医那里进行牙齿漂白。牙医可以使用氢氧化物或过氧化物来漂白牙齿，使其变得更白。
但是请注意，刷牙和使用美白产品并不能永久性改变牙齿的颜色，因为牙齿的固有颜色也有遗传因素的影响。最好咨询牙医来获取专业建议，以找到最适合你的牙齿美白方法。