需要注意的是，不同的个体对于牙齿美白产品的反应可能有所不同。在使用之前应先咨询牙医，确保合适的产品和正确的使用方法，以避免对牙齿产生不良影响。
牙齿美白的正确方法及注意事项包括：
1. 刷牙的正确方法：选择一支软毛牙刷，用正确的刷牙技巧刷牙。每天刷牙两次，每次两分钟以上，特别是在使用牙齿美白产品之前和之后。
2. 使用漱口水：使用含有氟化物的漱口水可以帮助保护牙齿，并降低牙齿敏感度。
3. 避免含糖食物和饮料：过多摄入含糖食物和饮料会导致牙齿变黄，并增加蛀牙的风险。
4. 合理饮食：均衡饮食，多摄入富含维生素C和纤维的食物，可以提高牙齿的健康。
5. 使用牙间刷或牙线：牙间刷或牙线可以清洁牙齿间的细小间隙和牙垢，保持牙齿清洁。
6. 定期洗牙：定期到牙医处进行专业洗牙，可以去除牙齿表面的污渍和牙垢，保持牙齿的洁净。
7. 谨慎使用牙齿美白产品：遵循牙齿美白产品的使用说明，不要过度使用或滥用，以免损伤牙齿。
8. 限制咖啡、茶和红酒的摄入：这些饮品可能会导致牙齿变黄，减少其摄入量可以保持牙齿的明亮。
9. 戒烟：烟草中的尼古丁和焦油会导致牙齿变黄，戒烟可以保护牙齿的健康。
10. 定期检查牙齿：定期到牙医处进行检查和治疗，预防和及时治疗牙齿问题，保持牙齿健康。
需要注意的是，不同的个体对于牙齿美白产品的反应可能有所不同。在使用之前应先咨询牙医，确保合适的产品和正确的使用方法，以避免对牙齿产生不良影响。