以上矫正方式需要在牙医或正畸专科医生的指导下进行，并根据个人情况选择合适的方式。
牙齿长歪的原因很多，主要包括以下几个方面：
1. 遗传因素：牙齿长歪可能与遗传基因有关，如果父母或近亲有牙齿不齐的问题，孩子有较大概率也会出现类似情况。
2. 骨骼问题：如果上、下颌骨骼发育不平衡，也会影响牙齿的排列位置。
3. 咬合问题：不良的咬合习惯（例如咬指甲、咬笔等）或错位的牙齿接触，也会导致牙齿长歪。
4. 龋齿或牙周疾病：牙齿腐蚀或牙周疾病可能导致牙齿松动或脱落，从而影响周围牙齿的位置。
至于矫正方式，根据牙齿长歪的情况和个人需求，可以选择以下几种方法：
1. 牙套矫正：利用牙套来调整牙齿的位置和咬合关系，包括传统金属牙套和无金属的透明牙套。
2. 隐形矫正：采用嵌入型透明矫治器，通过定期更换来逐渐矫正牙齿，同时具有较佳的美观效果。
3. 牙齿矫正手术：如果长期的牙套矫正或隐形矫正无法解决问题，可能需要进行正颌手术，通过改变上、下颌骨骼的位置来矫正牙齿。
4. 其他辅助器械：如弹簧矫治器、外科托槽等，可以在特定情况下辅助矫正牙齿。
以上矫正方式需要在牙医或正畸专科医生的指导下进行，并根据个人情况选择合适的方式。